sábado, 14 de octubre de 2023

Emociones

☻ La palabra “e-moción” significa “movimiento hacia”.
☻Son respuestas o reacciones fisiológicas ante cambios o estímulos que aparecen en nuestro entorno y en nosotros mismos.
☻Existen 5 emociones básicas: alegría, asco, enojo, miedo y tristeza, sin embargo, hay fuentes que consideran la sorpresa como una sexta emoción básica.
☻ Nuestras emociones no son ni buenas ni malas, sin embargo, no gestionarlas podría hacernos perder el control. Para ello, es muy importante aprender a reconocerlas. 
☻ APESSE te acompaña a 
re-conocerlas y gestionarlas. 
a la/s

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